EMDR Terapi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bireylerin travmatik anılarını işlemelerine ve bu anılara ilişkin duygusal yükleri azaltmalarına yardımcı olmak için belirli bir protokolü takip eder. Terapi, bireyin travmatik anılarını hatırlaması ve bu anıları göz hareketleri veya diğer uyarıcılar eşliğinde yeniden işlemesi üzerine odaklanır. Bu süreç, anıların zihinsel yapısını değiştirerek, negatif duygusal tepkileri daha olumlu ve sağlıklı duygusal tepkilere dönüştürmeyi amaçlar.
